| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 | صحيفه عشقنا بقلم : الجرح أرحم  | قريبا | قريبا |
| كلمة الإدارة |
 الإهداءات | |
| |||||||
| •!¦• قسـم العيادات الطبيه•¦!• كـل ما يخص المواضيع والنصائح الطبية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-01-2010, 09:57 AM
| #1 | ||||||||||||
| مدير عام 
 |  هام للصحة مهم جدا" جدا" للصحة العامة : استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال لا تشرب القهوة مرتين في اليوم لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف اليك بعض اللمحات لصحتك الوقاية خير من العلاج مشروبات صحية وقائية علاجية تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع - تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد. موز + كمثرى : يضبط معدل السكر مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك المصدر: منتديات جمرة غضى ihl ggwpm | ||||||||||||
 |
|
06-01-2010, 10:23 AM
| #2 | ||||||||||||
| الاداره
|  والله نصاائح راائعه طرحتها لنا عفاكم وعفانا الله . ضاامي الشوق . يسلمووووووووووووه | ||||||||||||
| |
|
06-01-2010, 10:54 AM
| #3 | |||||||||
| مراقبة عامة
| نصائح جدا مفيده ياليت نطبقهاا لا تشرب القهوة مرتين في اليوم؟ والله عاد القهوه شي اساس في حياتي من الصبح لليل اشربها مشكوور اخي ضامي على النصائح وان شاء الله نطبقها | |||||||||
| |
|
06-01-2010, 02:00 PM
| #4 | |||||||||||
| مراقب عام
| ضااااااااااااااااامي مشكوووووووور على النصائح المفيده وياليت الكل يطبقهااااااا سلمت يدااااااك يالغلا تقيل مرووري | |||||||||||
| |
|
06-01-2010, 06:30 PM
| #5 | |||||||||
| مديرة أقسام المرأة والمجتمع
| " ضــــــامي الشوق " نصائح مهمـــــــــه يعطيك العافيه يارب على التنبيه .. لاا عدمناك .. تقبل مروري .. | |||||||||
| |
|
06-01-2010, 07:36 PM
| #6 | ||||||||||
| مديرة اقسام الاسرة والمجتمع
| مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور اخي ضامي نصائح مفيدة | ||||||||||
| |
|
06-01-2010, 11:08 PM
| #7 | ||||||||||||
| مدير عام
| هلا وغلا محبوبة الشووق يسلموو علي المرور لكي كل الووووود | ||||||||||||
| |
|
06-01-2010, 11:09 PM
| #8 | ||||||||||||
| مدير عام
| هلا وغلا هأإجــــــر يسلموو علي المرور لكي كل المنـــــــــــى | ||||||||||||
| |
|
06-01-2010, 11:10 PM
| #9 | ||||||||||||
| مدير عام
| هلا وغلا خانتي دموووعي يسلموو علي المرور يعطيك الف عاااااااافيه | ||||||||||||
| |
|
06-01-2010, 11:12 PM
| #10 | ||||||||||||
| مدير عام
| هلا وغلا أحساااس العااالم يسلموو علي المرور دمتي بوووووود | ||||||||||||
| |
|
06-01-2010, 11:14 PM
| #11 | ||||||||||||
| مدير عام
| هلا وغلا د0تمارا يسلموو علي المرور الرااائع لكي أطيب التحــــــــايــــــااا | ||||||||||||
| |
|
07-01-2010, 02:39 AM
| #12 | ||||||||
| مديرة الأقسام العامة
| عفاك الله ضامي الشوق ع النصايح المفيده لكن نصيحاتين مقدر شرب القهوه مرتين باليوم مافي امل ..ههه وسماعه الهاتف اممم باليسري لاني تعودت وان شالله بحاول اعمل بها تقبل مروري | ||||||||
| |
|
07-01-2010, 12:01 PM
| #13 | ||||||||||||
| مدير عام
| هلا وغلا بدووون أسم هههههههه أن شاء الله تقدري يسلموو علي المرور الرااائع نورتي متصفحي لكي خاالص الووووود | ||||||||||||
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
