منتديات جمرة غضى

18-04-2010, 09:47 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

الضــــــــــــحــــــــــك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولناوأجسامنا ومشاعرنا.

جعل اللة ايامكم عامرة بالضحك والفرفشة قولو آمين

المصدر: منتديات جمرة غضى

t,hz] hgqp;

18-04-2010, 10:33 PM

آآآآمــيـــن يــــاربـــــــــــ

سـبــحـان الـلــه ,,, مــعــلـومــات جـمــيـلــه

والاجــمــل صــاحــبـة الـمــوضــوع

كــل الـود والاحـترام خــيــتــو

18-04-2010, 10:44 PM

آآآآآمين يارب .. وتكون ايامك انتي كمان عامره بالضحك

يعطيك العافيه ع المعلومات الحلوه ..

18-04-2010, 10:59 PM

موضوع رائع

بروعة حظوركــ

فجميعنا بحاجة إلى الضحكــ للتنفيس والفائدة

يعافيكــ ربي

19-04-2010, 09:01 AM

اللهم امين .

احسااس العالمم

ان شاء الله كل ايامك سعاده وفرح

20-04-2010, 01:06 AM

اااااااااااااامين يااارب

احساااس العاااالم

موضووع رائع وجميل
يعطيك ااالف ااالف عاااافيه
تقبلي مرووري
خااانوو

20-04-2010, 12:45 PM

اللهم آمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين

جعل الله أياامكم كلهاا سعاده وهناء

يسلموو أحسااس العاالم

على الموضوع الشيق

تقبلي مــــــــــــــروري

20-04-2010, 12:48 PM

أمـــــــــــــــــــــين

احسسساس العالم

مشكوره على هذه المعلومات

وتقبلي مروري

وسام

20-04-2010, 06:37 PM

اصــايل

الاجمل مرورك ياعسسوله ..

دٌمتي بسعادهـ ..

20-04-2010, 06:38 PM

مس عزوز

يعافيك ربي ياعسل ..

دٌمتي بسعادهـ ..

20-04-2010, 06:39 PM

القرويه

مرورك الاروع ياالغلا ..

دٌمتي بسعادهـ ..

20-04-2010, 06:40 PM

محبوبة الشوق

ويــاك يارب ..

دٌمتي بسعادهـ ..

20-04-2010, 06:41 PM

خانو

الله يعافيك يارب ..

دٌمت بسعادهـ ..

20-04-2010, 06:42 PM

ضامي الشوق

يسلمك ربي ..

دٌمت بسعادهـ ..

20-04-2010, 06:43 PM

وسام قحطان

العفو يسلمك ربي ..

دٌمت بسعادهـ ..

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم	المشرفة المميزه
	صحيفه عشقنا بقلم : الجرح أرحم	قريبا	قريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات

منتديات جمرة غضى

فوائد الضحك

فوائد الضحك

فوائد الضحك

•!¦• قسـم العيادات الطبيه•¦!•